吸阴神掌
图1图2图3以不枉笔者“浩然正气映青天，至中丹田，同时收小腹（图得自民间还民间”之本意。若广)。当双手前插时，意念中丹田大习者功成受益，此技得以继之精气沿双臂内侧充运于双掌内承、发展，那将是吾之幸，民之劳宫穴，并有意两股内气将双手幸，武林之幸也！捧之的石球冲顶而起，离手飘浮吸阴神掌功法(图8).当双手翻掌回拉时（图第一节：引气归田9),缓缓呼气，意念左手石球自然盘坐于棉垫上，上身正是太阳，右手石球为月亮，分别直、放松，虚灵顶劲，舌抵上千古武林绝学吸阴由左右手劳宫穴吸人，顺双臂内鹃，嘴虚合，双眼微闭，内视下侧至中丹田，再吸聚于下丹田后丹田，双手捧于下丹田处，十指融汇一体（图6）.如此反复练相对，掌心朝上，自然呼吸，排习49次以后，还原成图6.除杂念，调息3一5分钟，（图第三节：灵气神天1),接着用鼻吸气，双手沿身体高马步站立，距离略宽于中线（即任脉）慢慢上棒至中丹肩，上身正直，虚灵顶劲，舌抵田（膻中穴）处，（图2），变手上脚，双眼怒视前方天际边，双指朝前，慢慢向前插，至双臂伸手左右平展，并各托一小石球：掌盛直时（图3），变掌心朝下，掌双脚十趾紧紧抓地，涌泉穴含空吉心含空，十指微扣（图4），慢成式不动（图10），接着用鼻吸慢呼气，双手慢慢向回拉至下丹气（要求一口气分七次快速吸田处，再翻掌还原成图】式，如完，且每次须节奏分明，每吸一此反复练习49次.注意：当双气，下丹田鼓涨一次，吸七次，开卷寄语：吸阴神掌（又称手上捧时，意念将大地之精气下丹田鼓七次，并且在原有鼓涨吸阴魔掌)，属武当派道家内功(阴气)由会阴穴吸人，顺身体的基础上小腹逐渐鼓大)，同时绝学《残阳秘笈》十大奇功之中轴管至中丹田会聚，同时小腹意念大地精气由双脚通泉穴吸一，笔者得此技于隐仙玄一道内收，当双手向前插时，意念中人，分七次贯充于下丹田。然长，也是此绝学的唯一继承人。丹田精气顺双臂内聚至双手十指后，用嘴快速呼气，并发“喘字此技至纯、至密，可谓是：神奇尖，当双手翻举往回拉时，意念声音，小腹还原，意念内气随发而真实，高绝又可攀也。习修者日月精气由两内劳宫穴吸人，顺“嗨字声快速由双手劳宫穴冲若练之得法，两年时间，即能练双臂内侧沿中丹田吸收至下丹田出，并将石球顶起。接着再吸，出令常人难以置信的绝功，如：集聚，同时小腹有意鼓涨。如此反复练习49遍（注：吸七阴手毁物，沾肤勾魂，隔空玄掌第二节：日月合辉次，呼一次，为一遍)。吸物，布气制敌等，笔者今抛弃所有姿式同第一节，唯双手第四节：恨天人地门派之见，奉献此千古绝技，旨各捧一个小石球（或泥球）（图高马步站立，上身正直，双在弘扬华夏精粹，振奋民族精6).注：当双手上捧石球至中脚十趾紧紧抓地，双手抓球左右神，.使有缘有志者得以共同研丹田时，用鼻缓缓吸气，意念将平展成定式不动，双眼怒悦天际习，诚望同道及爱好者们教正，地气由会阴穴吸人，顺任脉上行边（图11）.接着吸气（吸气方