疯魔拳内功大架子_头趟_下_
实战搏击疯魔拳內功大架子（头趟(下)传授/王延龄撰文演练/车星辰摄影/郭新华劈要协调一致，发力步成左弓步，右拳从身体右侧自应浑厚饱满。两臂在然划弧下落，拳心朝上收抱于右定势后要贯劲直臂平腰侧，目视左拳前方（图25）。举，两拳略高于肩。要领：左拳划弧掩裹前钻与10、提壶式落左脚、收右拳须同时进行，协(1)略停，左脚往调一致。此式要静立不动，站够回提膝收起成右独立十口呼吸。具体练法请参阅图16势。提左腿的同时左之练法要领。9、回头望月臂外旋，以尺骨一侧往右掩裹，11、金鸡独立接上式，先将右脚回收至左拳心朝里，拳与眼同高。右臂不重心前移至左腿的同时，将脚后，接着向右后转身落右脚，动，目视左侧（图24）。右腿往前收回提起，左腿挺膝直间距与肩同宽。转身落脚的同要领：左腿提膝与左臂掩裹立，成左金鸡独立势。上肢姿势时，右臂直臂上举，从脸前贴面要同时进行。右腿要挺直，身形不变，目视左拳（图26）。向右后以拳轮一侧为力点抢臂要中正。要领：右腿尽量绷直，脚尖往劈砸，左臂同时直臂贴左腿一侧(2)接着，左臂继续往右掩上收提，左腿要挺膝贯劲直立，由后向下、向前、向上、向左侧平裹至自身中线右侧后，从右往下身形要中正不倚。此式须静立不举，拳心朝前，目视前方（图经腹前往左前上方划弧缓缓钻动，站够十口呼吸。详细练法请23)。击而出，攀心朝里，拳与肩同参阅图16练法要领。要领：收脚、落步与转身抡高。与此同时，左腿往左前方落12、大别式图23图24图25图26图27武当2006·10（总194期）29C1994-2009 China Academic Journal Electronic Publishing House.All rights reserved.http://www.cnki.net