中国古代养生术百种（余功保）
矢志之愿谈起养生，使我忆起学生时代读《庄子》的《养生主》篇章时的幼稚。记得在老师讲课后，我只解其句意，并在脑海里留下一个“庖丁解牛”的故事，却不谙养生是一门保健身心的学问，是中华文化宝库中的可贵遗产。至于像今天这样把养生看作是人体科学的一个分支，那就更无所悟了。气功养生是炎黄子孙经儿千年积累的智慧结晶，是中华民族的一个创造。它对今人的延年益寿，身心俱健都大有裨益，对当代人体科学的研究发展也是一个贡献。余功保这位勤学苦钻的年轻同志，把中国古代的气功养生功法名篇荟萃战册，并加注解，可说给气功爱好者和探索气功奥秘的朋友提供了一本精粹的资料1