徒手抗暴术(杜仲勋)
目录m*?n和n*幻*✉幻*幻?*n第一章理论知识……………(1)第一节徒手抗暴术的技术特点…(1)第二节徒手抗暴术的使用原则…(4)第二章基础知识…(7)第一节关节活动规律及活动范图……(7)第二节主要要客部位及其码点、…………………(12)第三节抗慕中的肢体击打与受力部位略图…(13)第三章健身练习与基本功…(17)第一节手臂功练习………(17)第二节腰烧功练习……………(29)第三节功力练习中…4““小(41)第四章:实用抗暴技术(59)第一节慕徒抹住头发时的防卫……(59)第二节暴徒揪住衣领时的防卫(73)