心意六合拳熊形单把训练与实战应用
龙源期刊电子阅览室系统Page 1 of3急返回首页③关于龙源段客服中心版用户名密码登录注册忘记密码我的阅览室投稿中心荐精中心热点专愿名家名作主编访谈期刊主页->鹅击->2004年第7期心意六合举熊形单把训练与实镀应用王忠海共1页[1]字号：【大中小】在心意六合拳中，所谓“熊形单把”是指用单手拍击的发力横式，并非是一个死定的招式、打法。其攻击时是以身带手发出的“整体鞭击力”，主要是抽、抡之劲，所以在心意六合拳“十大真形”中取“熊形”之意。大家知道，熊是自然界中一种外形笨拙，却非常具有杀伤力的动物，其攻击动作无非是双臂的拍、抢，但却是没有任何动物图36图37能承受那雄浑的一击，如素山压顶一般。单把的攻击部位，主要是面部与档部。由于这两个部位面积小，而且防护严密，所以单把攻击时采用的手法是掌法。因为掌法击打面积大、变化多、速度快，只要具有流畅的动作与闪电的速度便可重创敌人。但是，由于面部与档部是十分脆弱的部位，击中后果严重。所以到具体应用时，一定要谨慎，不可乱用。一、熊形单把技法训练(一)扑面：1、以右格斗式站立，双手自然放于胸前，保护中线，松肩沉肘，头颈挺直，下领微含（图1)。2、接着右手屈时上举于头部右耳侧，手心向下，手腕下塌，十指放松。左手同时向下拍按于小腹前，手心向前下方，十指撑直。同时右脚提起，以脚尖点地，重心微后倾，放于左腿上（图2）。3、接着右脚进半步落实，左脚跟进半步，同时右手发力向前下方拍击，左手同时向上挑起于右下颌处（图3）。4、接着右手上举，左手下按，进步拍击。如此反复练习，左手、左脚在前练法相同。练习要点：1、右手上举与左手下按、右脚尖点地抬起应同时完成。发力时右手下拍与左手上挑及双脚进步应同时完成。2、整个动作应协调、流畅地完成，不要急于练习发力，过早发力会导致动作变形。3、右手发力下拍应尽量放松，下拍发力时应有一个“抖腕”的动作，这样可以增加击打漫透力。4、右手下拍同时左手上挑，是为了使发力匀整、协调。(二)反扑面：1.右格斗式站立，双手自然垂放于身体两侧，全身放松（图4）。2.接若右手由右侧由下向上画弧撩起至头部左耳侧，掌心向左。左手提起于右胸前，掌心向右（图5）。3.接着右脚进半步，同时左脚跟进半步，以腰为轴向右方转动，带动右手向右方以弧线击出。左手同时相随，向右助推，形成整力（图6）。4.接者双手放下于体侧。按上述动作要领继续进步练习。左手、左脚在前，练习方法与右式相同。http://cn.gikan.com/gznc/view.asp?titleid=boji200407112007-8-16PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com