怎样练好自发动功（姚雨山）
邱序近数年，自发动功在中国大陆兴起，以其健身治病效果良好，学者日众，迅即流传海内外，成为一种受到广大群众欢迎的气功功种。我于1981年偶患坐骨神经痛，经针灸、服药而未能愈，后练习自发动功半月而痊，由此深信自发动功对健身治病确有独特的功效。自发动功在中国历史上被视为“左道旁门”，古来千经万典稀有道及此术，只有今日才能崭磊头角，得到大规模的推广。但由于学习者众，有人学不得其法，故亦不免产生某些偏差与流弊。如何使有关功法更趋完善，茁壮成长，如何防止和纠正练功偏差，使功法更适应广大学者的需求，并向更高层次发展，诚为气功界要解决的-·个重要课题。中国（香港）气功学院院长姚雨山先生善针灸，擅气功，对我国历代著名丹经道书有较深刻的研究。他于三十多年前曾受名师指导，得道家先天自然功法真传，一直身体力行，修炼不爆，造诣尤深。近数年来他潜心研究自发动功，在香港九龙悬壶济世，教授