少林秘宗拳术——小虎燕（王佐秋）
前言我国武术历史悠久，源远流长。既有少林武当之分，文有南拳比腿之别。武术是炎黄子孙勤劳和餐慧的结晶，中华民族宝青的文化遗产。学练武术不但能够强身健休，锻炼意志，还能防身自卫，除暴安良，造福于人类。林宗拳是少林武术中著名的传统拳法，从内容到技法都形成了独特的体亲和风格。古往今来，由于传人对举法套路的各自取舍和地城拳风的差异，文分成了很多小流浪，各流派都有其独到之处和有所侧重的技击特点。它们在主体上都是少林外家拳的架子，属于长拳运动。秘宗拳内容丰富，结构严谨，动作和谐，招法利落，讲究实效，技击性强。演练时拳、掌、肘、腿、足、膝的攻仿作用都能无分发挥，手眼身法步，精神气力功都能够得到全面般炼。秘宗拳术的基本要求是：一、功架端正，落地生根。身法要形正、体松、头顶、颈直、沉肩、坠肘、拔背、坚腰、敏臀，动作姿势要“出手动似狂风，定势静如泰山。”拳脚清楚，步步为营。二、发力充实，刚柔相济。拳掌的冲、崩、劈、砸、推、架、欧、插等，腿脚的蹬、弹、撩、瑞、踢、铲、别、味等要劲力充足，力点清晰。动力的运用要柔顺、无沛、饱满，发力要深沉、猛然、刚脆，使之“出手如棉，触身似铁。”1