中国武术：历史与文化（程大力）
代自序由东西方武术的步法差异说起中国武术与西方或术技术上的本质区别是它们的步法。换句话说，中国武术与西方武术技术上的其它差异，都源于它们步法上的差异。中国式术是一种静态型武术，静态的待证表现在撙击技术上，是强调下盘稳固，脚下要有根，站桩是无例外的入门初步。中国武术又主张“形不碱体，力不出尖”，靠不失重来求取平衡。于是中国武术的所有门派，步法亦是单脚交替移动，无论进攻、退却或起腿，都是或双脚同时着地，或一只脚处于运动和离开地面状态时，另一只脚处于静止和接触地面状态。双脚同时脱离地面的那种腾空飞击，多半是功夫式陕电彩中的夸张虚构，它事实上偶尔的存在，只是败中求胜的无奈，所以它应该被看作静态被贼坏时努力恢复静态的方式，而不是突破静态的方式。西方武术是一种动态型武术，动态的特征表现在搏击长术上，·是上体前倾，凶猛冲打，强调不断运功调节来保持平衡。如拳击的步法，主要是双脚同时移动，无论进攻退却，都是两只脚要么均处于运动和离开地面状态，要么均处于静止和接触地面状态。由于强调步法灵活，动静转换太频素一即不断地跳动，所以拳击步法可以认为基本上一直处于动态。虽然拳击进攻、退却、横移也有单脚移动时，但那只是半步，并不是交替移动。西方武术是一种动态武