气功养生法（焦国瑞）
序言气功是祖尾医学：当产中养业：学的-部分，宇巴有悠久的历史，早：二干多年以菲的甘代医书公黄帝内經。素閩》中，就对气为养生有斯希述。此后，在历代有关养生的文旘中，气片养生方法，都不断地有所创造和发展，在长期笑践中，积累了宝章的經驗。但是，在反动梳治年代里，它间整个祖国医学的命运一样，竟被湮没面得不到发扬解放后，在党的中医政策的光輝照耀芥，对气功进行了户泛地挖掘、整理和研究，因而得到了很大的发燕。气功在保健强身和治疗某些慢性病症方面，发彈了积极的作用。实战証的，它确是一种簡便、有效、易学、易行的自我锻炼方法。气功的内容是丰艦多彩的，本书只是把一部分应潮較广的锻炼方法，結合个人的练功体驗和：沫心得衡介帮。这些功法虽然多系初步的，但是，只要能选5美中道合于白己情况的，按照练功要领，连守注意摩獯序请进地进行缎炼，就可使身体的纯康受到盆处。卡中有关气功的凡个主要题的理龄摆时，薄柔