太乙观金针玄指功_玄阴指

太乙观金针玄指功_玄阴指

太乙观金针玄指功由“玄阴指与“和阳指”功两部分构成，玄阴指属上部修指类硬功，贯劲即可运用：和阳指属下部修指类内功，是前段功力的提升修持方法。二者之间有自相契补不足之功。同治年间，垂霞道人周宗源留金针玄阴指于武当山，光绪十三年隐人王屋山后悉将全套阴阳玄指功传给罗诚寅道长，笔者即承此系起蒙。太乙观金针玄阴指主练手部梢节三阴二阳劲（即主练拇、食、小三指阴动支撑力和中、环二摇阳劲桶稀力)，旧时多从太乙观金针玄指玄早春“龙抬头”之日开功，于当年“下元节”验功。以中环二指能穿插木板阴为阴中之阳初成标准，再续修和阳指。余自思一拳一指虽有断石之功，但毕竟为门中末技，谨示问仁当立指正觉勿偏勿执，据需而索方益。太乙观金针玄阴指功谱数时双手放松甩手及反复抓握至舒一柱隳天力挽山（朋阳双峰），缓为度。练习次数自定。（图1）双掌旋冰气冲岚（海底寻针）。松开宋学玉第二式：海高斟针百节悠然荡（闲鱼搅水），秉气代履两足随意分立，俯身垂臂双掌冲臂汉（阴定相并）。十方琳琅降海下按，指尖相对，掌心距地三寸定字（十方琳琅），腾龙搀定日月丹（蚊两。式。双掌始终保持指尖向上翘、掌根龙抢珠)。铁架羽隅开两仪（铁来金以上十二位药加花椒两把，合下按的姿势。先对开拉掌左右各五置)，倦妻紫笔赠月寒（仙人指月）。煎三次，去流，缩为一盆，从开功第寸，再吐肩按举接内外各旋三圈还太一金气合木性（蝎子卷尾），三昧三十一日开始使用，每日两次，每剂为原式，次数视情自订。（图2）真火炼金籍（金针落地）。用约二十天。每次用前加热至微烫，第三式：闲鱼搅水注：原谱连“操功”部分合为十用后煮沸放阴凉处静置不动，免生两足随意分立，俯身垂臂，掌心二句，现缺二句，诀文未敢妄补。兹霉后不能用。此药只供操功后浸指相对。双肩双掌松驰，以肩为轴自然摘录门内更上一层功法一天里子洗手，勿人口眼，皮肤过敏及皮肤遗摆晃圆圈并保持草形，以双手热烫午风雷童子功“论指决”附后，供识烂破损者毋用。气张后继练三十口气为度。（图3）者互为印证参周。要求：早面东晚面南，日行功二第四式：左手阳，右手阴，刚柔反向，柔次。行功中身体放松，舌抵上聘，逆阴定阳升性疲，刚易折，合和阴阳。左震东配腹式彝呼吸，意念高度集中于草指，承上式一阳柔弱是故，右兑西含二阳方得功后揉按掌指。开功即练一至七式起身，双膝微刚强。大拇指土宫运四季夺定，二食全套动作，第二十天后上第八式，约屈站立。两臂指见春木春季功行，三中指为夏火至第八十天后上第九式，满百日后左右分开，手长于炎练，四无明属秋金秋当冲盈，上第十式直至出功。一般练至百日指并拢，草心五小指位冬水短能辅正，东三木西后可选修单手穿石之功，余指之力向下静定不四金干支藏形。用于抓筋闭窍，而抓拿功力又专有动。待双臂僵玄阴指外用药（仅供参考，不作《猫爪子九把》出功。疲时，正脊松雅荐)第一式：阴阳双峰肩坠肘，两臂红花半两、桃仁半两，醋地皮二双臂左右平行分开，两手食指以肩为轴心，两，碎补一两，续断一两，伸筋草一竖立上翘，用暗劲贯力于指端，余指缓缓平行划两，桂枝一两，当归一两，醋元胡半放松捏举。沉肩坠肘舒臂，微屈双腿小图，内外各两，木通一两、铁木一斤，生大黄一缓行八字圈。初起每五分钟歇一次，见动十八度武当2006·6（总190期）日1994-2009 China Academic Joural Electronic Publishing House.All rights reserved.htp:/www.cnki.net