南少林五祖拳手法
南少五祖拳手法)南少林五粗拳内外兼修、技术金」再分为单手、双手、长技、短技以及拳、型，整个魏国良苏文木面，古朴、勇猛、刚烈，硬桥硬马中又透掌、指、肘等细类。五祖拳手法丰富多动作近似于长拳的推学。出刚中含柔的特点。其手法最为丰富彩，也不可能在一篇文章内全部介绍，8、摇单—一己之仰掌位于肋际残多彩，充分体现了南拳的特点。五祖拳只是在攻、守、连消带打、闪打等类中腰际击出，朝前方作由下而上的弧线的手法，指的是五祖拳在演练和实践尽量包含各种有代表性的技法。性攻击。动作完成时臂已直。力点在掌林中上肢攻防的手法。以往论述五祖拳点进类话指，攻击的部位是对方的阴部。此掌称手法的文章，往往若眼于演练拳术，将作撩阴学。其分为双手长技、双手短技、单手长1、撞拳—相当于长拳的冲拳。握9、清横打掌一己仰学位于同向技、单手短技等类。有的分得更细更完拳从肋际直线性击出打击对方，力集于肩上，身体朝动作掌方向微侧，挥学、整，在双手技中又分为拳，掌、指、肘等拳面。前手“撞”一般快拳击打对方胸、直臂做横向发劲的侧面攻击，身体朝细类。这样介绍五祖拳手法固然有脸部：后手“撞”一般为重拳击打对方，发劲的方向扭转以肋发劲，动作结束体系化的特色，但较为忽略实战的角以撞拳击打对方腹部称为“虎拳”。撞挚时学心仍朝天，力点在掌根。攻击部位度。少林五祖拳作为南方一大拳种，其可作组合攻击，本门称为“连环拳”，为对方的颈部或太阳穴。传播已有骄人的成绩。为了加强五祖般为左右拳连击出三拳，攻击力较强，10、挡掌一己仰掌位于肋际，朝拳在撒打、实战方面的地位，在分析五实战中亦可击四拳、五拳组合。前击出作直线性改击，触敌时学根猛祖拳手法时，应该者眼于实战性，者眼2、鞭拳—相当于长拳的劈拳。握朝前上旋，动作结束时直臂，学心朝于攻防（这样做也并不影响它的演拳，位于肩上或肩前，拳心朝前，拳锋朝前。力点在掌根，攻击部位为对方的肋练)。所以本文将五祖拳手法分为攻、后：拳挥出作圆弧性或孤线性攻击，力部、颏部、鼻子等。守、连消带打、闪打等类别。点在拳锋，击打部位在对方丘灵盖和脸11、劈切靠一亦叫“破切撑”。右在分析其体手法前，我们还要指部。圆弧下落时应加速加劲掌立于右肩上，学心朝内指尖朝天，朝出演练与使用五祖拳手法时必不可少3、点拳—微屈臂，以凤眼拳（握前劈出，做圆弧状正面攻击动作，力点的发劲法。不研究五祖拳的发劲法，手在掌根，攻击部位为对方的颈部。同法就如沙滩上的建筑，缺少根基，可能拳时食指第二骨关节凸出》从腰际或走入花拳绣腿的死胡同。五祖拳的发肋际挥出，在身体侧向作由下至上的时，左掌仰位于左肋际，向前稍内侧的弧线性攻击、力点在食指第二骨关节。地方推出作直线性攻击，力点在掌根，劲法概括起来有二条：一是松紧劲，二是摇身俊胛。松紧劲指的是每做一个攻击的部位是对方的太阳穴或险颊。攻击部位为对方的肋部。12、啄指一己一手屈臂于胸前，手法前，应先适度放松身体，尤其上身4、双撞拳—即双手同时冲拳。两肌肉，然后在瞬间绷紧肌肉猛发力。所手握拳，从肋际直线性击出，力点在拳食、中指伸直朝前，其余三指屈，手猛击锋。击打部位为对方的双肋、腰部两侧出，作直线性攻击，力点在指尖，攻击部谓“出手如棉，上身硬似铁，“就是指松等。位为对方的双眼。此动作应做得富有弹紧劲。然而根据实践，“软如棉”只能是5、双竖拳—本门也称“弹拳”。性，触敌时直臂，瞬间自动弹回为屈臂。上肢，而不包括内脏，否则容易震伤身体内脏。所以前面写到“适度放松”，主双手体前屈臂，双拳置于胸前，右拳上13、打节一相当于长拳的撞肘。要就是针对内脏和头部而言。“摇身俊左拳下，拳锋朝前并上下对齐，朝体前在己体侧屈时，猛向发动方向转身（头中线使劲弹出。弹出时双臂不得伸直部不转正视前方)。以肘由下至上、由胛”指的是在放松身体的基础上瞬间猛烈发劲时，应将腰部和肩部作极快以保持弹性。力点在拳锋，击打对象为外侧至内侧作横向攻击，力点在肘尖，速的猛烈摇动、调动全身之劲贯注于对方攻袭过来的脚、腿、膝以及对方的攻击部位为对方的肘、胸、脸及对方攻手臂部雄浑地发出，以造成一种全身胸部、颏部。亦可双手握拳从双肋前往袭过来的手脚等。之劲，一种整劲，看上去勇猛激烈，击体前中线弹出，动作结束时右拳上左五祖拳的进攻性技术动作相当丰拳下，拳锋朝前并上下对齐。富，除了上述，还有沉拳、扫拳，劈学、铲在身上杀伤力很强。这和陈式太极拳的缠丝劲是极相似的。另外，上肢发劲6、插举一以掌指尖作直线性攻掌、劈掌、双插学、双啄掌等。掌法多于拳时讲究“来三去七”，即收回的那一手击，虎口朝上，力点位于指尖。大拇指法，双手技法多于单手技法。双手技法颜应使劲回收，劲约占全身劲的十分之紧扣掌面，其余四指可合拢亦可稍分多为单手技法的量的增加，动作与发劲三；攻出去的那一手的劲道约占全身开。攻击的部位是对方的肋部、咽喉要领与单手技法大同小异，从当代武术劲的十分之七。这样做的好处是既加部，眼部等。实战的技法易造成自己的被动。这些进大了发出的劲道（两手协网更易于造7、切掌一己之掌位于肋边，指尖攻性双手技法显然在对付市井无赖流氓整动)，又加快了发劲的速度，对实战朝前，登心朝上，向前稍内侧地方作直方面，较能派上用场。这是习练少林五祖无疑是有好处的。线性攻击，力点在掌根，攻击的部位是拳者不可不研究的。（待续下面将具体介绍五祖拳手法，不对方的肋部与腰部。一般配以弓箭步步责任编辑龚建新