水氏家传心意六合拳六艺之一

水氏家传心意六合拳六艺之一

水氏家传心意六合拳六艺之一心意六合拳六艺（鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声）是用来练内外三合及浑身六面（上下、前后、左右）整体内劲的，始终贯穿于心意六合拳的海一把艺中。不明六艺，就无法盘出心意拳的整体爆发劲来，盘会十大真形、四把捶、十二大势也只是做做体操而已。六艺在此拳法中非常重要。六艺中每一艺以十字手起势，而以按把、虎扑、雷声收势，下不熬述。鸡腿为心意六合拳六艺之一，拳经云：“步步不离鸡腿”，是模仿鸡的移动重心之本能及走中打、打中变的灵活妙用。一、十字手1.盘法全身放松，侧身而立受敌面小)，左肩领前，左脚在前，虚点地，内扣，膝裹劲；右脚在后，两脚相距一脚，重心在后脚，右膝屈裹胯，两臂从容下垂，两肘下坠，有护肋之意，双手小臂十字交叉在胸前，目侧视前方。掌心内含，一手向内，一手向外，有阴阳相合之意，也可双手手心同时向内成向外。两膀扣劲，胸微含，腰下塌，谷道上提，心宁气沉，浑身泰然。目先从下向上观，为熊从下向上观天之意，头向后领劲，有“熊劲起眉心落玉枕“之说；接着以意引气从玉枕起随目从上向下视，有鹰从上向下视地劲意，有“鹰劲起玉枕落眉心"之说，随目平视前方，劲出眉心有虎视之妙用。此为心门的熊、鹰、虎三视之不传之内劲之秘。经云：“熊观天非观天，鹰视地非视地。“三尖照，六合合，含胸拔背，势如背锅，身如寒冷，呼吸自然（图1）。2.劲意此式为水氏心意起式，又称熊出洞、六合式，为心意六合拳之母式，心意拳的千变万化皆从此式开始。此式有熊的竖颈之本能，含胸拔背，沉肩坠肘，力达于肩、肘、手，有手不离腮，肘不离肋之劲意。此为防守之劲意，蓄而后发，不露真意。拳经云：“静为本体，动为作用，若言其静，未露其机，若言其动，未见其迹，动静是将发未发时谓之动静。“双手在胸有护内外五行之劲意，拳经云：“五行本是五道关，无人把守自遮拦，两手束拳迎面击，五关之门关得严，左腮手过，右腮手去，右腮手过，左腮手来，手从心内发，捶向鼻前落。”3.功用常盘可盘出灵活多变而不露形之功用。我不动中视对方的变化随心所欲的变化，可击敌于防不胜防之中。敌如在前起前脚击我前膝，我前脚为虚灵上提，随上后脚用卷地风击敌前胫骨。后手同时从胸向前下方砸击敌胸或裆部，或向上击敌下颏，或用肘下斩敌胸，或用崩拳击敌前胸。此为十字手，双手在胸，上下、前后、左右顾击之神用也。《芪氏武技书》曰：“外门人手相交，多失着者，以其有十失，故不能取胜。未交手不能聚气于未然，空腔无物，气发不疾不猛，其一失也。不知两手放胸下，以顾上、下冲击，二失也二、鸡腿