武当八卦阴阳手（金文侠）
a合aim卦福●武专入载啊手商以望到提图这有摩法硬计形向，商显,口金文侠整理武当八外阴阳手，将行功、健体、防身自卫巧妙地融发得的：岳数定用：形视合在一起，以挣丧疗翻，顶坠编钻，八种劲法，贯穿于整个套路之中。“拳之大要，重在阴阳”之基本理论，得到淋漓简介尽致的体现。使挚套吞吐自如，刚柔相济，攻防互易，柔化武当八卦阴阳手，原称武当龙形八卦连环掌，系屈克刚化的风格更加突出。章老师所传授。屈克章老师，原为北京白云观道长，八卦该攀强调“欲左先向右”，“欲右先向左”的转要法刻，攀第四代传人。解放以后还俗，隐居民间，但仍孜孜不倦使腰的拧转与身体的各部位拧成一股螺旋动。由于行攀地进行武术研究，选诣颇深。本人有幸结识了屈老师，并走势采取了缠绵不断的腹式呼吸法，加大了胸腹间横隔向老师学习了“武当剑”两路，“武当龙形八卦连环掌”、膜的升降幅度，使大量的氧气进入胸腔，促使五胜六骗在犯天棍”等及一些武当拳法散手术。殷的左右滚动下，起到了自我按摩的作用。增强了各部的老师时常教导我们云：“拳起于易，理成于医。”是武功能，达到了壮内而滋外的效果。当武术的根本拳理。作为自卫防身，该拳也有其独到之处。它既包涵了形武当八卦阴阳手，立意为阴阳八卦的互易变化之学意拳之“硬打硬攻无遮挡”的气势，又采用了八卦拳之避说。全套动作为五十八个招势。套路虽短，但动作古朴，行实就虚的灵活步法与战术，吸取了“以斜取正”，“围圆打拳流杨，招势简捷，技击性较强。它依据四十八个基本招点”的战路方针。术为母式，演变为无数个招法，可不拘泥于势，而又以势“好食不如赖打”也是谈挚的又一风格能拿就拿，不演劲。势为术，劲为功：术为取人之法，劲为胜人之妙。能拿就打，拿打结合，专击敌之要害薄部位。出手如箭，行拳走式，必须要内外协测，六合归一。术，表现为外回手如钩。手不空回，步不在迈。七拳并用（手、足、头、肩、在手、眼、身法、步的协调为外三合（手与足合，肘与膝跨、时、膝），巧打连环，使敌防不胜谢。合，肩与跨合)。此举的内三合，有别于现说的内三合之该拳结构严谨，拳功相间，不崇花架，既没有高难的说。其云：“筋与骨合、气与血合、心与神合”。“筋与骨跳跃运动，也不设过低的下势动作，所以，老少皆宜，易于合”。操纵关节，使之收张，伸缩，形成顶坠，挣表，拧翻之普及。力。久练，可神缩如意，举手投足间自然灵活。为短距离发动作图解说明劲之法。“气与血合”，在势颗气和情形下，呼吸自然，以气一、起式：并步直立（三潭沉另》运身，外引空气，内溶血气，从而充实血气，助长血气正常①面向正南方，身体自然站立。两臂自然下垂于身循环，使新陈代谢正常，遂可祛病防病。“心与神合”。气静体两侧，双乎五指并拢成掌，案心向内目平视。（图1）则神宁，神宁则心平。保持平常的心态，在临阵时，才可心要点：全身放松，平心静气。要作到体松、意静、神意不慌，胆壮力足，及应敏捷，进入心神交汇之佳状。为卸宁。头要端正，有上领之意，下领微收，舌抵上膠。项要竖敌之法则。宜，两肩微微前扣，背微紧，足心虚空，五趾轻轻抓地。自25