三皇炮捶实战筑基功
-维普资说lttp://www.cqvp.com文/张凯实战基本功训练，是三皇炮捶拳致用的目的。6.收式技击实战训练的重要方法，包括操身马步撞打操臂功乙右脚向左与左脚并齐，甲左脚练艺，功法实战和实战技术等三个方1.预备式向右与右脚并齐。双方同时将左臂收面。甲右乙左，相对而立，相距约一单操身主要锤炼人体抗击打能米，均两手握拳抱于两肋间，拳心朝力故也叫硬操身功法。上，松肩沉气.目视对方（图1）。双操身是模拟性实战，上中下三2马步下撞打（右臂）盘皆可练到，其中既有功法训练，也乙向左开步，甲向右开步，蹲身有技击内容。下式成正马步。同时双方右腕内旋，实战训练，是对抗性技术训练，自右向左抡臂，右臂外侧在体前相交训练时既可按规定套路演练，也可自互撞，拳心向右。双方左拳置于左肋由发挥，主要训练人们在特殊或突发间，拳心朝上，目视撞击点（图2）。情况下的反应能力，重在变化，有定3右臂上撞打法而不用定法，攻守进退都在变化中接上动，互撞后双方右臂自下向自然反应。同时又可以用一式变三上反臂抡起，至头部上方相撞。抡臂招、一招化三手的形式，发挥作用。即时腕部外旋，拳心向左，目视撞击点在实战中，要善于观察对方意图，迅（图3）。速决定攻守，并及时利用己方行动，4左下撞打给对方造成错觉，来影响或指挥对方右臂上撞打后，双方同时将右拳围630的行动，借以达到运筹椎幄而决胜的收至右肋间，拳心朝上。与收拳同时，目的。各自抡左臂自左向右撞打，使双方两功法训练的三项内容，应循序渐小臂外侧在体前相交互撞。抡拳时腕进结合运用，不可急于求成。武术设部内旋，撞击时拳心向左，目视撞击有速成班，没有近路可走，练功上取点（图4）。巧只能是徒劳无功。应走的路是操身5.左背上撞打与练艺相结合，练技术与实用相结接上动，互撞后双方各自抡左臂合。攻进退守，一招一式、一操一打都自下向上反臂抡起，至头部上方相要以实战为本，并在实践中提高，在撞。抡臂时腕部外旋，拳心向右，目视对抗中发挥作用，才能真正达到学以撞击点（图5）。7精欲佛禁漂：康文式男22岁内家華是我最感兴施的，希望与您交满。河北省廊坊市香河县南台村065400