青城绿林派拗桩十八手
资说htp://www.cqvip.cam者城绿抹派拗桩十八子文、摄影/李阳冉演练/袁兴明拗桩十八手简称拗桩。是绿林二、子午捶接上式，步型不变。迅速收回再成左步，同时右手以派中的代表性套路。该拳短小術悍，左手收回成拳抱于腰间，拳心向上。立拳向前击出（图6）。朴实无华。很多动作实际等同于散右拳于腰间向前以立拳击出（图4）。五、输手剔掌接上式，右拳向外翻转成擒手向回收拉抱于腰间，拳心向上。拉回同时，左手以掌沿右手小臂别出。此时身体重心后坐成马步（图7刀。六、上步硬插接上式，右脚上前一大步，左脚跟上贴于右脚成并步，屈膝下蹲。同时右手成拳向下砸击于小腿外侧，左手成立学护于右耳旁（图8）.七、冲捶：接上式，左掌向前挂拍后护于右腋下，右拳沿左臂向前向图1图2图3上冲出，拳心向上。双脚迅速起立，手组合。但同时也蕴涵极深的变化。三、单腿接上式，左手不动。右并步不变图9)。一个动作可以衍生出多种不同的打拳收回抱于腰间，拳心向上。右腿从八、潮手剔掌接上式，右拳向外法。后向前成弹腿踢出，脚背绷直，高不翻转成擒手后收拉抱于腰间，拳心起桩：身体直立，双脚并拢，目视前方。左右手上拾至胸前，左掌右拳于胸前相抱，高与胸齐，成抱拳礼（图1)接上动不停，两脚不动，双手向外向下翻落至小腹丹田处。左草在下托住右拳，右拳拳心向内，身体保持正直，目视前方图2)。一、擀攀：接上式，左脚向前迈出成左弓步，右脚于后蹬直不屈。同时左手成立掌，以草刀为力点向前击图4图5图6出。右拳收回抱于腰间，拳心向上（图过腰（图5）。向上。拉回同时左手成掌沿右手小3):四，子午播接上式，右腿踢出后臂剔出。此时右脚迈出一小步，全脚掌着地，左脚弯曲重心后坐成寒鸡步（图10）。九、双推：接上式，右脚向右方迈出，头身右转成右弓步。同时双手成立掌向前方推击而出（图11）。十、磨盘：接上式，上身左转180度，重心后坐于右脚，右脚弯曲，左脚在前全脚掌着地成寒鸡步。在身步变换的同时双手由双推掌随身体转动翻落至右腰间。右手在下，草心向上图7图8图9掌指向前，左手在上学心向下掌指向