夺命短棍速成法
gonginian2008.11练法功力篇夺命短棍速成法文汤明龙夺命短棍速成法是笔者根据传统器械结上端,击处碎裂飞溅,而下端不倒,则初成。合现代格斗而独创的一种高效自卫术,习者②取红砖一块,上端用绳绑住,悬空吊只需按要求认真练习1~3个月(有基础者仅挂,挥棍抽击下端,击处碎裂飞溅,而上端并需2周)即可令手持菜刀、匕首之必残狂徒不大幅摇晃,则为大成。毙命于瞬间。③取猪头骨一大块,或牛胫骨一根,外用一、棍的制作棉布缠1厘米厚,悬空吊挂,令其摇晃,在移1.铁棍(供自卫、练功使用)动中,一抽而碎,则只身入深山也不畏虎狼。取钢管一根,长约46-48厘米,直径约三、辅助功法2厘米粗细。外表贴上旧报纸使他人不易察1.引体向上,一次性做24次,则达标。觉即可。(手劲奇大之人:可用细铁砂将管内2.十指撑地,一次性做俯卧撑50次,则填实。)达标。2棉棍(专供对练使用)3.右手五指抓握红砖上端,以腕为轴,在取细木条(或细竹竿)一根,长4648厘胸前呈“8”字型舞花,一次性做100次,则达米,周身爽棉花,外缠旧布,再用棉线绑牢即标。可&4.右手五指抓握红砖上端,以肩为轴,在二、练法身前呈“8”字型大福度舞花,一~次做100下1.震手为达标。震手训练为棍术之必要基本功,必须严5.同前3。右手五指抓握两块红砖上端,格过关。练习时,右手持铁棍,面对木桩(或大(两块红砖并列放在一起,不能用绳绑,全凭树》自然站立,用力挥棍猛击木桩9~18次,五指的抓吸之力将两块红砖抓牢),以腕为轴招势不限,唯用猛力而已。初习此功,虎口微舞花100次。麻,二三日后指学疼痛难于握棍,五六日后疼6同前4。右手抓握两块红砖,以肩为轴痛渐轻,一周之后,可逐日增加次断,点至用尽大幅度舞花100次。全身猛力狂击72次而轻松自然时则过关。7身法训练:面向东方,站于木桩(或大2.发力树前,挥棍对桩左抽、右抽,再快速移身,跳发力训练,专练“抽"劲。“抽”不同于至对面,面向西方,再左抽、右抽,再快速移“砸”,普通人没有经过训练的一般会轮起棍身,跳至原位,循环反复。每两跳(四棍]为1子从上往下“砸”击,像用锤子砸人的头顶一次,一分钟内做40次以上则初成,90次以上样,许多硬气功高手的头部都顶得住砸。而为大成。“抽“就不同了,抽击是从两侧发力的,攻击目8对攻训练:双人持棉棍,戴头盔、穿厚标是头侧两耳部,可以说全世界任何拳王、高衣,作模拟实战,或一人对多人模拟实战,越手的两耳侧都绝对经不起用钢管抽。久越精,但要注意安全。练法仍同前步,抽击木桩时,全身要放四、注意事项松,不再用猛力、蛮力,但一定要仔细体会“惯1,循序渐进,不要急于求成,自然很快就性“所发挥的巨大作用。棍是甩击出去的,就能步入高手之列。像用鞭子抽打驼螺一样,手臂就是鞭子,柔韧2.辅助功法不必每天都练,但要每一项性越强,则棍头的螺旋型杀伤力越大。一左都能达标。抽,一右抽,反复练习,共72次,抽完木桩,3实战中,上打双耳,下打双膝,击处呈再空击2次。一周后,可逐渐增加次数。粉碎性骨折。但打下肢不会丧命。3.试功4.此棍法杀伤力太强,应加强武德修养,①D取红砖一块直立于桌上,挥棍抽去砖非万不得已,慎勿出手。45