河南心意拳秘传十大真形归定把_鸡形偎膀偎靠式
兼郊拳管举NGFU“十大真形归定把”是心遮举学的高条次修养，代表的是十形合一十把合一”，是为禁好心遮把规定出其体的要求和标准。归定谱中的”同田贯日”法要求每个人郁有自已的“十大真形归定把”，如同从各种发幼找到自已的河南心意拳秘传十大真形归定把鸡形偎膀偎靠式文孙保才&周美良精十大真形归定把中的鸡形很膀很靠心意门开门式轻扑站意为以立身轻式是在鸡步尴腿功（俗称“溜鸡腿“）的基灵之势，欲动为虎、为猫之状是国轻扑站。础上修炼的一个举式，确切地讲是以鸡2身形要求：侧身而立，以项领肩，形中“摇涮把”拳式为主，不走直线，专」以肩照人（不以正面对人而以扇领身，别走圈划圆，甚至是原地旋转的一种特别身对人而立)侧身之时要有“身如背锅，练习方法，有单人练习和双人练习，这两腿赛型排”之形态，两肩松沉微里扣，有种练习方法都离不开在走划圆过程中静如伏猫、动如虎扑之势：左脚在前、右向中心旋靠的要求，去怀会人体在快.慢脚在后，中间相距一脚之宽，前虚后实，转移动中的向心力的作用。当然，在其腰胯要松，尾闾里扣，垂心落在右脚：双备了悠体移位而身架不敬的基本要求掌自然下垂，十指张开微向内扣，掌心空{熟练掌握“溜鸡腿“拳式)后，个人练习含，左手放置左胯里侧，手背朝外.腕部自然的步法进行，整个身形在一步一摇时，要有假想的同伴将“摇涮把“拳式中微突，有护档之意，右手立于左肩里期护行走中按逆时针方向向中心旋靠走圈，的掌穿“摇“起，在想像中搭靠在一起并心和头部，双掌防护上下，又有随时进取走圈的大小与练习的程度和个人的功力按照“向心力”的旋转练法，一步一走、一对方要害之意：此时心宁气沉，浑身泰有关，直至到在凉地旋转能够忽快忽慢步一旋的“摇”起掌臂“搭靠”，也可以然.轻灵无比。如遇敌欲扑而站立（图而不眩晕地互换方向反转为止“摇”起掌臂而不放下，好似在练习八卦1)。接前述动作反方向练习，行至将要转掌：双人练习时，掌臂的“搭靠”是真实二、鸡形假膀假靠式转身时，左脚与左掌及附在左时处的行的，为实战及双人在“向心力"碰撞练习1接上式，屈身下蹲，左手炸掌（五手同时停止运动.左掌停在自己面处中打好基础指分开贴附于左膝里侧上方，右手炸掌右脚紧跟并行也立即停下，此时的定式一预备式(五指分开)放于右胯处，两眼平视，高中为双脚并步（左脚变实，右脚为虚），然后1.取轻扑站左式，轻扑站式为心意低架依个人功力情况而定；右脚蹬地摧右转身180度，重心变换在右脚，有掌往门参法技艺的主要身法，又是心意门拳动左脚和身形前移，同时左手炸掌不变左肘弯处向上、向前划圆，停在面前八寸法的开门式，在长期的继承和发展中已经右胯、右肘，肩和耳处划圆向前停落在左右处，掌指与眼鼻同高，此时重心又变形成了不同特点和风格，形态各异，名称眼前八寸左右处，高与眼平：右手炸掌跟换在左脚，再由左脚蹬地摧动右脚和身不一，有叫老六合式、熊出洞或侵扑站随左手牌运动，停落在左肘处（左肘尖顶形前移，与前述动作基本相同，惟方向相的也有叫轻步站、身成六合的。我师承住右手虎口合谷穴)：身体重心前移至左反，如此旋转很靠走圆至收功。尚学礼大师传至驻马店心意拳的一支，脚；动作不停，右脚越过左脚搓地、如掷2.力的运用得白白元星（白元星老师是尚学礼传承地风似卷起后落下：与此同时左手向下()练习“假膀偎靠”式要分别以步法在问族圈内的大弟子，就学于周口市沙採按落至右小腹处。右手随同落到右胯的落地轻重和快慢交替进行，轻表现为河西岸清真寺老寺院内。因家紧靠清真处：身形继续前移，重心落至右脚，然后落地无声之轻灵，可分为轻快、轻慢两寺院，常常代尚师收取灯油茶水钱和代左脚再向前跨越右脚卷地而出，左手重种，如虎如猫行中的轻慢，如虎如猫扑食管场子，且有较高的技艺功夫和一身漂复经右胯，肘，肩、耳和面部向前划圆停时的轻快：重表现为落地有声之沉重，可亮的拳架，是回族圈内的佼校者，并收藏落在眼前八寸处，右手仍随同在右肋处分为重快，重慢，如撼山动地。轻重快慢有尚师所传心意莽古谱，又是文人，为当划小圆停落在左肘弯处，完成一个单式应融为一体。时一代心意拳师共知)、张志禄，吕瑞芳拳架动作，如此反复进行（图2~图4）(2)练此拳式要突出两个力点，成两等老师的风格。步法要按“磨膝磨胫”法练习熟练后再按点成一线暗含在其中的“枪“劲，首先表□14 JING wU20o7.011994-2009 Chino Academie Joumal Electronic Publishing Ifouse.All rights reserved.http://www.cnki.net