强身治病的武术气功（杨华增）
写在前面小时候我从母亲觜里得知河南周口-一带有不少练功习武的传奇故事。我的故乡周口是其中一处，也颇负盛名。我的祖上，几代习武。外祖父买鸿宾在周口一带还是一位有名望的老中医、武术家，他以他独特的方式，将中医理论同世代相传的回族内家功法—武术气功结合起来，总结出一套强身治病的方法，这便是我在本册中所讲的武术气功。我从小耳濡目染，对武术气功发生强烈的兴趣。记得有一次，见一小孩肩关节脱团，疼不可碰，父亲将其平卧床上，叫人手拿铁罐，离小孩耳朵约一米处，讲声“放！”少顷，啪的一声，随此声一吓，刹那将孩子脱臼的关节复上了位。这就是本册中提到的“发声功”具有那种以声作为掩身法（转移意识)的妙用。还有象征四季气候变化的“转意治疗法”，即根据不同的季节，带着不同的意念而练功，给我留下了深刻的印象。我很小就开始练功，父亲不顾母亲的阻拦，每天让我或站或坐，做几小时的功。让我按照“冬天坐如钟，夏天站如松，春天动似舞，秋天脐下功”的要求去做。后来，每当我按此功法练至“六月忘暑、严寒感春”时，便有一种难以表达的快乐。练此功法，正如前辈所讲：“四时各有趣”，它与内经中所讲的“四季养生”的道理是一致的。经过体验，我才理解“春生”、