八分钟练功法（司徒杰）
前言《八分钟练功法》是以韦驮气功初级功法为蓝本的几个简单易学、既省时间又有效果的基本功，实际上就是“简化韦驮功”。韦驮功全称：“少林金刚禅韦驮护法门”，它是由许多个气功功法组成的。韦驮是佛门护法的神，韦驮功是以他为名的少林秘传内家功法之一。韦驮功早在西汉时就有了雏形，在唐朝时兴的《易筋经》中已可查见它的部分桩式。中国气功种类少说在千种以上，但从西汉的常画《导引图》中所示意的各种练功姿态来看，目前我国许多气功功法中还酷似地保留着当时导引方法的形象。这就说明：中国气功名目繁多的种类，只不过是极为少数的几大流派的派生物。中国气功源出于道、佛、儒三家，其他如医、武诸家，都是三家繁衍的结果。历史的事实告诉我】：气功各派虽相互排斥，但为取对方所长西又相互渗影。韦驮气功也不例外。在长期发展和流传的过程中，它吸收了不少其他派系的内容，所以现在的韦歌气功已经不是单纯的佛门功法了。为此，笔者的先师自号“济晷”，是用水波日影的意思来表达他谦虚谨慎而“虚怀若谷”的思想，他还谆谆告诚说：“极乃无极之象，万贯神通；释狱厮守一门为安，乃大愚之极耳！”