武当玄武拳

武当玄武拳

武当内家菌，自古被视为武林中的一枝奇范。然而，千百年来，由于受道教思想影响和门规的束。故仅限于道教内部秘传，在弘扬中华武术精确的今天。武门为不使祖国这一室费文化遗产失传，特将武当内家上桑拳术一玄武拳整理出来，披露于世赵信慧道长，获西户县人，27岁.为道敦全真龙门派第二十五代“信”字票传人。道号“如愚子”幕于清凉山老君商出家。从师于刘减喜道长刘通长武技超群，德高望重，在道教内部淳有较高声望，至今仍隐居山中修行，经刘道长多年敛海、赵道长独得真传，已学得武当内家玄武资.龙门龙形八勤掌，三元掌、武当三丰太极拳等黎术内功已常握了一指玄功、内养还童功、龙门内丹周天功等。经过多年的苦整那，他深得内家真谛，其武功己达高短境界武当内家玄武拳，属内家象形拳种，它集养生、气功、技击为一炉，风格独具、内外兼修：它将道家易经222武当内家拳法八歌学说吐纳导引之术融于此中，通过龙、虎、蛇霞等动物形态、取意表达商出，充分体现出了内家拳玄的强筋骨，运气功，以静制幼，后发先至。犯者立仆的武当内家宗云，习者修炼到一定祝度.别会“内气潜转”，真气周天运行：内则有强筋骨.健体、养生之神效：外则可弼敌防身，内劲如行云流水，清涛不竭，出手如棉。沾身似铁该拳学势工整严谨，招式瘟实分明，劲力刷柔相济，手法机巧变诈，但由于笔者水平有烈，对歌当内武家拳术理解不深。损文不足之处，还望广大读者指正。武当内家玄武拳演练图解预备式拳面向正南方，直体站立，双于五指并瓷成章，家赵信慧张宏生心向内，自然下垂于身体两侧，双是突外展，是婴靠搅成并步，吸平找（图1），。要领：全身放松，意念要静，表情自然。头婴端正，百会上顶，下领微收，否抵上赐，项要竖直，含胸拔背，沉崩提肛，足心遗空、呼吸自然獲鼇注：图中左手、左别行动路线以虚规表示，右测用实线「·混元一气(1)右足向正西开单步，身体重心落两题之间两脚距高略比用宽：同时权明内提屈施上提至数游，·9·