梁氏八卦掌（老八掌）
第一章总论八卦掌是怎样一种拳术人类要与自然界和疾病作斗争，要与入侵的敌人作斗争，就必须有一种方法和技术。我国人第一章民在长期的斗争实践中创造和发明了武技拳术，总简称武术。由于武术是健身防身的好方法，又是论古代抵抗外侮和反击侵略敌人的技能，因此，它便成为我国光辉灿烂的文化遗产之-·。武术有着悠久的历史，而且内容卡富，种类繁多，流派林立，但概括的划分，只有内家拳和外家拳两大类。所谓内家拳，除了与外家拳一样要练好本领和身体，除在锻炼与人对手时腰表现出外部的技击作用外，还要在身体内部结合练气。武术家有一句谚语：“外练筋骨皮，内练一口气。”也