輕身辟谷術+施仁潮著+浙江古籍出版社1990年
轻身辟谷术是中国传统文化宝库中的一份珍贵遗产。马王堆汉基出上的帛书中，就有了介绍辟谷的专著《却谷食气篇》东汉末年，胸怀韬略的曹操父子对轻身辟谷之术有着浓厚的兴趣。据《辨道论》载，曹操“试闭左慈等，会断谷一月，而颜色不减，气力自若”多曹操亲试第检，“绝谷百日，射身之寝处，行步起居自若也”。现代研究证实，“只要练功有素者掌握正确的方法进行辟谷，不仅对人体机能无损害，还能加强练功效果，提高人体的某些机能，且在军事、航天和医学等方面，有很大的实用价值”。（《气功》一九八八年第6期)辟谷食气、轻身减肥是养生保健的有效手段。但是，迄今为止尚无这方的专题书籍出来。古今轻身与胖谷大都是师徒相授，颇多神秘色彩。本书的编写，是为了满足气功爱好者的需要，为他们提供比较其体的轻身辟谷资料，蓉助他们全面了解、正确对待轻身与辟谷。轻身与辩谷，其资料散见于浩如烟海的医，道、释、儒各类文献及笔记小说之中。这些资料较为庞杂，需要敬一番釀其精华、去其糟粕的功夫。本书颜取有关功法37种，服食方剂近200首，客观地介绍了轻身与胖谷的减肥健美、健脑益智、强身祛病、延年益寿等功效，以及在降血脂、降谷丙转氨酶、防