华佗五禽戏（董文焕演示）
易筋经功夫联盟整理《五禽戏》套路动作名称虎戏【,坐洞运瓜2、黑虎出洞3,饿虎下左式银虎下山右式4、猛虎跳润左式猛虎跳润右式5、猛虎觅食左式猛虎现食右式6,磊虎抓查左式猛虎抓食右式7、翻身虎扑左式8、提头摆尾左式9、跳跃虎扑左式制身虎扑右式摇头摆尾右式跃步虎扑右式10、猛虎斯食小、饱虎上山左式饱虎上山右式12、老虎成窝左式老虎成窝右式13、虎卧山涧左式虎卧山润右式14,收式鹿戏1、物鹿仲腰左式梅鹿伸腰右式2、转领运创左式3、麋鹿欢跳左式转颈运阀右式麋鹿欢跳右式4、成鹿亮角左式5、回手观足左式6、首远望左式成鹿亮角右式问首观足右式超拉运望右式7,返回鹿果右式返同鹿果左式8,见第扒草左式觅果执草右式9、安卧鹿果左式安卧鹿巢右式10、收式熊戏上、坐洞添爪左式2,黑掂探爪左式黑底探抓右式3,笨能游走左式4、笨捕猛击左式笨能游走右式笨成猛古右式http://vjigongfu.ttsite.com