八卦掌内功养生法+任寿彤
序作苦自60年代跟随我左右，先学习中医、针灸、八卦掌指法导引：后习尹氏八卦掌内功技击诸法。80年代又受业于北京市八卦掌研究会秘书长，中国人民警官人学武术致官、副教授赵大元先生，学习梁氏八卦掌及八卦门各种器械，擒拿等术。对八卦掌一]功夫有独特见解，尤其对八卦掌一门的养生健身诸功法体会颇深，有其独到之处。养生功法门类繁多，附以八卦掌养生功法为最佳。它的功法及理论，吸纳诸家之长，荟萃百家精华，继承发扬了中国传统养尘学之要领。索其诽源，为经巾之经，众经之首的《周易》。八卦掌养生功法是由尹氏八卦掌前辈根据《周易》对养尘、健身及防病治病的理论，从不同角度阐明了养生诸功法如站功、坐功、卧功、行动功、指法导引功等，通过合理的修炼，对人体内至脏腑，外至经络皮毛的养生、疗疾的特殊关系。另外对天地人的关系，四季更替、寒暑推移对人类的生存与健康的影响，都有着许多精辟的论述。本书中所介绍之功法，从练法到效应，从理论到实践，从养生到疗疾等诸方面，寸作清楚.效应突出，有一定深度，熔健身养生和防病疗疾于一炉。现在向广大读者介绍这种功法，旨在使其向更大范围推广，使更多人受益。我已年过古稀，故责成弟子著书，为造福于人类作一点贡献。北京市八卦掌研究会副会长解佩启1993年10月于北京