中国古代延年益寿术（李士信）
言序,:本书着重介绍中国古代健身的体育医疗。也涉及到饮食、起居、情绪、情欲方面以及它们对人体的影响。主要是介绍导引、推拿、按摩、禽戏、诸健身功等。古往今来，悠悠数千载，由于历史的局限性，一些益于增强体质的好方法，遭染灰垢。在上古时期，人神不分，史实和神话夹杂任一起，有的被神化了，再加上有的人故弄玄虚，有些祛病延年的术法就更被歪曲了。但尽管如此，其精华部分仍然光彩四射，流传至今。因此，在整理古籍健身资料中应采取去粗取精、去伪存真的态度，将有用的东西加以撷取、提陈，使之更好地发挥作用，为提高人们的健康水平服务。由于我国古籍经典浩繁，加之诸多健身功法不见经传而流于民间，故收集整理颇为困难。且限于编者水平不高，错4漏在所难免，敬请读者批评指正。◆1-