峨眉筑基功
脱眉說墓功张德孝、张闻波皎眉筑基功是道家全真派顶劲，两目平视，随之轻闭，关元穴，右掌外劳言穴拍打命奶眉内功的基础功法。该功法口齿微合，似笑非笑，舌舐上门穴（图3），如此左右各转取释、道两家之长，以性命双爵，两手掌指微屈，放松，指打18次。修为本，用动静相兼之法，采尖朝下，掌心向内，垂于体阅提要：松肩坠肘，以腰带关地阴阳之气，补体内先天之(图1)。动双臂，双臂带动双掌拍打。真元，修已漏之病身，壮元提要：身正、体松、神静、关元穴乃道家视为藏精之阳，养丹指，可为采药归炉，气平。处，炼精化气之所，故名调丹烹炼金丹之高级阶段打下坚实第一步：培"功田。命门穴为督脉脉气之源，蓝础。功法朴实无华，筒便易本功三式，每式做36次，阳气之根。同时拾打关元、命行，安全稳妥，不出偏差。所以拍打为主。目的是锻炼培训门二穴可修补丹鼎，培育元以男女老少皆可学练，体强体炼丹之鼎护，培有丹苗，为炼精，并通过随体转动，甩臂拍弱均可得益。丹做准备。如单炼此功，有培打等动作，可调节手三阴、三娥眉筑基功分三个步骤，鼎、补气、壮阳、健身之功阳径和任、督二总经，起到协九种姿式。练时既可按颗序要效。调阴阳，养生益寿的作用。求去练，又可根据时间和病情第一式：击关元第二式：击脑中需要抽出单个功式单独操练。接预各式，左脚向左开一上式不停，仍以腰为轴负要熟练地掌握功法要领，按肩宽，两膝略弯屈成马步，以带动双臂左右拍打，向左袋要求去做，每练必得其益。股为轴，上身向左转90度使面身，右掌劳官穴拍打腹中穴预奢式向东，以股带动双臂甩动，使两乳头联线中点)，左掌外劳面南背北，两脚分开与右掌内劳宫穴拍打关元穴（脐宫穴拍打夹脊穴（两肩胛尖刷兜，使全身中正安舒。膝微下三寸)，左掌外劳宫穴拍打联线之背部中点)（图4），冠，收臂，吊裆，提肛，含命门穴（背部与脐中相对穴再向右转，左掌内劳宫穴拍打胸，拔背，松扇，坠肘，虚腋，位)（图2）。然后向右转使散中穴，右常外劳宫穴拍打夹松孩，松指，尾闾中正，虚灵面向西，以左掌内劳宫穴拍打脊穴（图5）。如此左右拍打