《少林易筋经》陈太平

/ 20

《少林易筋经》陈太平

简介额内部资料清散人著《少林易筋经》内、《少林易筋经》是少林达摩祖师所创，它所含内容包括：内经、外经、内养经三大部分，“少林七十二艺”多数以此为根基锤炼而成。本救材讲述的是内经和外经。内经通过站桩培育真元，调加气血，使自身训练成整体混元力；外经主要训练全身气血、肌肉的松紧转换，并有仲筋开骨之效。本教材外经与《武学大明白》上册外经教材的“金刚十二势”有同这处，但《少林易筋经》应以本救材为准。更多武术资料教程，扬武阁：www,yangwuge.com

本文档内容版权、所得收益归上传人（卖家）所有，如您对本文档有版权争议，请选择举报处理；
文档预览中的图片水印，是因预览和防盗链等原因自动生成，本平台不对文档进行任何编辑或修改，下载后不会有水印标识；
本平台作为中介服务商，无法对卖家文档的真实性、完整性、准确性以及专业性等提供审核和保证，请仔细阅读部分内容后再下载；
本平台所有文档所得收益全部归上传人（卖家）所有，若您的权利被侵害请及时联系右侧客服；

评价 Comment

称　呼

无权限