阴阳连环击进手_连环扣
连环扣有踢、打、摔、拿四大法。结构严密。特点突出。上、中、下三部、正面、侧面的攻守法·反单抬，组合连抬等。练习连环扣必须明了每个动作的攻防作用和粉力特点，并对套路中单抬，复拾，联拾进行实战练。为了发掘整理武术遗产，我们特将黄忠义老师的这套拳术整理成文，供爱好者参考。动作说明第一段预备式：面朝东立正，两手垂于身体两侧，眼平视。一、上步按掌上左步，两臂向后向上向身体两侧翻腕向体前按掌，手心向下，在按掌的同时并上右步，眼向左平视（图一）。二、左抡手右脚向右侧跨半步，脚尖向内扣，左转身90度（面朝北），左脚上半步成虚步、右手立掌从胸前向体前绕一立圈、收回腰侧。左掌从右掌上向前标出，掌心朝上，眼看左掌（图二）。要点：顺肩垂肘。技击作用，诱敌来攻。三、弓步平拳上动不停，左腿屈膝、右腿蹈直成左弓步。同时左掌收回腰侧；右手平拳从腰侧长沙市李德胜直臂前冲，眼看右拳（图3）。要点：顺肩、扭腰、蹬腿前言技击作用：接上式击彼上部。阴阳连环击进手一简称连环扣，是三十年代四、坐马直插掌重心向后落于右腿上成四六湖南武术名师黄忠义老师一生之武技精华。步，右拳变掌收于胸前，左掌同时立掌，直臂前推黄老师最初跟湖南武术名师唐老师学习岳家力达掌根、眼看左掌（图4）。拳，此拳在劲力上属于以刚劲为主的拳术。后又拜湖要点：上身微前探。南乌家拳名师马道人为师，学习乌家拳。这是~种技击作用：防止彼顺我收拳之时击我。刚柔相济的拳术。在南京中央国术馆，黄老师除学五、马手、留角肘左手向左向下再屈肘向右，习馆里规定的课程、拳击、摔跤、劈刀，刺枪之外，翻腕向上、绕一圈至胸前，然后翻腕，掌心向下，又跟国术馆任教的一些北方名师学习北方拳术。在胸前作横拿爪姿势。同时左腿向左跨一步，右脚黄老师在几届国术考试取得名次之后，又经过向前上一步，上体左转90°成左弓步，面朝西。与此一段时问的练习和研究，与其师马道人一起研究了同时，右手屈时由下向上顶，眼看右时（图5）。一套散打拳“八门金锁”（又名八门解锁拳)，其要点：转身与抬肘要同时。意是任人从四面八方封锁和进攻都能解围和还击。技击作用：彼直进我上部、我即用左手擒彼手，后来，黄忠义老师在原“八门解锁拳”的基础上创造右肘击彼。了这套以阴阳劲力，南北拳种相配合的连环扣拳。六、马步回马鞭左脚不动，右脚向右前上一连环扣的基本方法有标、托、拿、压、挂、冲、步成马步，左手握拳收于腰侧。右手握拳向左下，弹、劈、撞、推、滚。基本腿法有勾，踢、踹。发劲然后直臂用拳背从左向右斜下抡鞭，拳面朝下，力达要求刚柔相济，最讲究腰、腕、臂的发力。身法要拳背，眼看右拳（图6》，求含胸拔背，沉肩垂肘，拧腰切跨。要点：上步和鞭拳要同时。◆410