八卦连环掌——郑怀贤先生传+邹德发整理

八卦连环掌——郑怀贤先生传+邹德发整理

八卦连环掌郑怀贤传授邹德发整理入卦掌浅说《八卦睿》是武术运动中的一个垫种。它以闻黎半觉红行走转受换各种掌法为主要运动形式。八卦常的基本手法是穿、托、剪、抱、云、挑、被、抽、核、撤、撞、揽、抱、探、磨肋、背常以及冲举、系时、抢等。八卦学多于行走变化方向，其主婴抄法有趟视步、圆行步、孤行步、“8”字行步以及摆打步、进退步、眼纱、辙步等。在在路中有不同的步型，其中设主要的有半马步、仆步、堆安沙（即然解》）、马步和点涉。在各式八卦意套路中腿法较少，生琴有明腿（如慶、频、跳、强、点县法等）和曹题（如顶摩、指腿、览压、拦裁)两种。八卦攀分为死步八学萃、活步八常和八卦连环变架子三种类型。在是转中掌法随走随变，上下相随，表现出藏、钻、争、：、准、托、带、领、撒、拦、截、扣的技击特点，足的起、落、银、扣要快速稳健，走动敏捷，变换灵答，身变手随，势势相承，使身法（即拧、旋、、展、紧档缩跨)随着技击方法的变化而园收、展放、附仰、起落，出攀时射随肩追，收睿时缩扇、含胸以题抽步。根据武术竞赛现别嘤求，八卦登的运舜特点是：身捷步灵，势势相递，行步平稳，摆扣清楚，纵横交错，协调凰活，劲力沉实，和柔相间，精神贯注，气势完整。由于八卦掌具有这种独特的运动风格，因阿对运动四肢关节，增强下敲力骨，训练身步的灵活性有很好的像棕价值，尤其是坚持长期傻炼，可使大脑前迸分析器受到特殊的训藤，从而促进人体平衡器官的健金发展，这对日精、耳聪和准确的定向分折功能有独特的锻炼效果。在走转烧圆时保持头脑清配和呼吸原畅，对“内练一日气，外练筋骨皮”十分有益。因此，八卦登深受广大背壮年和中老年人的客观。八卦之说，起源甚古，相传伏簧民观察天地之像和鸟兽之纹而创八卦（也有“河出图，洛出书”而有八卦之说)。八卦中的阴泛和阳炎构弼文字成记录奇数和偶数，八卦需内的花、坤、玫、肉、殿、良、露、兑是奇数码数的阻合堪列，是古代阴阳相生相妃变化规律的总结，到了周朝产生了周易》，在《周易》…书中对八卦生克原理进行Y系统的论述，这些论还直接彩响我园医学、数学的研究，也为卜扑算布者所利用。到了明清两代，见凤武术家运用八卦图中的符号及其变化规律创编成绕圆形走转变化各种技击法的举术。这称婴术以每一卦产生一种掌法，名为母拿，而每一学法又可反测习之，故一学变两掌，两拿变四掌，四拿变八拿，八八六十四掌。传统八卦攀基本撑法，有尹福的八母登，即单换擎、双换掌、转身拳、器身举、三穿登、背身掌、双撞学、福身常！有程菇华的八母袋，即单损PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com