抗暴防身一招制敌108式(袁春生)

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抗暴防身一招制敌108式(袁春生)

目录一、制敌基本功法(·)基本姿势(1)6.右拳(7)(二)基本步法(1)(四)基本掌法(8)1.上步(2)1.砍学(8)2.撤步(2)2.推掌(9)3.前进步(2)3.插掌(9)4.后退步(3)4.拍掌(10)5.前滑步(3)5.抓握a=果年零本华(10)6.后滑步(3)6.挡抓t(10)7.左滑步(4)7.对掌s水(11)8.右滑步(4)(五)基本肘法(11)9.左闪步(4)1.左顶肘000494年(12)10.右闪步o...0(5).2:右顶肘时(12)1i.踮步(5)3.右后击肘(12)(三)基本拳法(5)4.右后击肘华单通10海(13)1,左直挚(5)5.左横肘(13)2.右直拳td(6)6.右横肘(14)3,左摆拳.c..0(6)7.左挑肘华年单复县车海(14)4.右摆拳(7)8.右挑时果年果果华票中单各(14)5.左勾拳(7)9.左砸肘(15)。】
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