河南心意拳秘传十大真形归定把_虎形虎扑双把
百家鉴精坐十大真形归定把中的虎形虎扑双把.是在龙形枯树盘根多前、向上合肘抖放即可。有的死座虎扑双把练习是直接将两脚之后的第三个单练动作，取意为虎的扑食之勇烧在扑食之前后分开不动或左右分开不动，进行高、中、低架式练习。前，静静地寻找猫物，称之为虎搜山，找准日标后再快逑勇猛活步练习叉叫活座虎扑把，以死座虎扑把的动作为基础一扑。心意拳法取虎形正是指此而育，不但取其轻灵的一扑，双脚向前交替移动，同时推出双掌。出掌时，拇指相扣。上步还参悟出其中含有的拳法之理，即“动游相兼，欲前先后”，这时，同侧的手掌拇指在前，另一侧的手掌拇指在后，双掌十指均在具体动作中都有表现.如虎搜时，头与颈同时转动.在心朝上，掌心向前，突出掌根的劲力。待动作熟练后，双掌拇指不功意拳四把捶中的“出手横拳无敌家”，“背龙出水“式后也有转必相扣，肘向里合已成为自然，随意而出，具备了一定功底后，体动作，称之为“如虎转”，在不必再坐腕突出攀根的动力，可随意出掌」盘练虎扑双把活步单式中上述两种虎扑把均是走上弧划半园的练法。走下弧半圆缓慢的转体也是指此而言。的练法仍以轻扑站左式开始，动作与走上弧基本相同，只是向虎的欲前先后之扑在“死座简、向上扑出双掌的路线不同，要注意体重虎扑把”和“活座虎扑把”中前移与双掌、双臂配合适度，一般走直线前也表现得很形象，转体时头河行，突出虎形前扑的特点。如斜向练习，需注项同动：虎猫在寻找猎物后意两个问题：1.在未推出双掌时，双掌蓄在胸小心翼翼地前行，在拳式中前，转体时，头都与预项为一体。2在蓄势待也有体现、下面，其体介绍虎发时不转体，在发动时转体，没有“如虎搜形虎扑双把山“之势。这两种情况都是双掌在双肘里合、一、动作要求后腿蹬出时抖放而出定步练习又叫死座虎扑二、技击作用双把.取轻扑站左式前脚（左虎扑双把是以虎捕捉食物的动作命名，脚收回置右脚旁，体重主要虎形虎扑双把意要求在训练时突出“扑"字，模仿虎扑食的过在右脚，为左虚右实步，双掌、程前抓是一个向上的弧线运动，产生向前、双烤菊左脚收回下按，同时向上的冲击力，而后又有一个向前、向下的屈双膝。架子分高中纸三种，冲击力。当近距离贴近对方击打时，往往采可因人的体质强弱，功夫层取向前、向上的运动路线；当远距离击打对次不同而取之：双掌心依次方时，往代采取向前、向下的运动路线，所以从腹前、右膝两旁，右脚两旁会产生两种不同的技击效果。向下按，然后双掌，双臂抬起虎扑双把是心意举实战中的主要技法立至胸前，掌心向内，稍有停,势待发，全神贯注，有欲前先后之态.此时有“身如背/孙保才周美良秘传十大真形之一，是将动力由双脚蹬地发出，再快速转换，通过腰裆的旋转和内扣，贯注于双掌根，作用于对方的击打方法，要求遇人而背锅”之势，尾闾内敢，体重在有(“背“和“备”两学含意不同，“背”是指要侧腿双学，双臂立在胸前然后身对敌，“备”是指全神贯注、高度戒备之突然海发，双率在双肘里合意)，同机运用心意拳“钻治斩翻”的技击法的作用下，由后脚（右牌）骚地则，主要击打对方的购腹，是由下往上的打反弹催动全身之力贯注双法，往往会重创对方，所以采用此打法要千肩，双时双堂向前、向上猛然万慎重。扑出，双学坐腕与前脚落地归定三、健身效果同时进发再反弹为稍屈臂在做虎扑双把时，除有伸筋拔骨的作用后脚在发劲的瞬间蹬直，再外，还可对腰部的病忠和由脊椎异常引起的随双掌、双臂自然反谁为微各种疾病起到铺助洽疗和健身效果。尤其利屈，体重稍后移（图1~图3），也可双掌、双管前扑发劲后不动，用耀转轳辘把的动作在体前进行划立圆动作时，双掌、双臂的体重在前.然后再同时收回前脚利双掌、双臂并下蹲如此反短国收和身形的相合在缓慢的深吸气中进行，双掌、双臂的展放进行，经数次练习后.再换为轻扑站右式，动作与左式相同，准方和身形的相开在毁慢的深呼气中进行，不按快呼快吸的迅猛发向相反：劲动作练习，可突出健身效果。练习低式时.双掌心有下按翻转向上，再醉转向下，向诚、力的运用，呼吸配合和意念运用.请参见上期，在此不赘向上的要求，中高架式的练习则不要求双装心醐转，直接向述(编辑：关峰)已18 JING WU2007.03C 1994-2009 China Academic Joumal Electronic Publishing House.All righis reserved.http://www.cnki.net