心意六合拳连环盘树法
%第大食G心意六合拳■王忠海连环盘树法当心意六合拳习练者公分左右停止。2，肘，膝撞击把外形动作练习熟练后，便树干要轻，以免受伤。要进行针对实物的发力击第二式打训练，以加强击打的渗透1、左式格斗间架，面对性及拳、脚等部位的承受目标站立（图5）。2、左脚向力。连环盘树法便是此类训前进半步，落实后身体重心练法的代表。移向左腿。右脚摩擦地面向连环盘树法是用头、前发力，以前脚掌部位踢击肩、肘、手、胯、膝、足七个部树干，同时右手前伸，左手置位，针对树干进行自由组合于右下方（闺6）。3，上动不击打，养成连续不停攻击对停，右脚踢击树干后顺势向手的能力。前落步，带动整个身体前冲，第一式以右肩向前下方斜栽发力撞1、左式格斗间架，面对击树干。右手向下发力甩于目标站立（图1）。2、左脚向图3左胯处，左手置于左后方（图前踏进半步，落实后右脚快7)。4、上动不停，右手向前发速向前迈进一步，带动身体力以掌根拍击树干（图8）。快速前移。同时以头部前额5、上动不停，以腰为轴向右发力向前下方撞击，双手同拧转，带动左手从左下方向时向前下方扑拍树干（图右上方弧线发力，以掌根击2)。3、上动不停，右臂屈肘打树干，右手置于右下颌处，向上发力，以肘尖部位挑击保护头部（图9）。树干，左手置于右下颌处，周56练习要点：1，以脚发力保护头部（图3）。4、上动不踢击树干时，要以脚掌摩擦停，身体重心移向右腿，左地面发力。2、整个动作要连腿屈膝上提发力顶撞树干，贯、协调，发力不要过猛。双手同时向下发力扑按，配第三式合左膝发力（图4）。1、右式格斗间架，面对练习要点：1、以头部撞目标站立（图10）。2、右手向击只是意念，不是真用头撞上提至右上方，章心向下，击树干，而应在距离树干10国8左手向前下方撑出，掌心向武当2006,2（总186期）田C194-2009 China Academie Joumnal Eleetronic Publishing Housc.All rights reserved.htp:/www.enki.net