李天骥八卦掌
第七节八卦掌简介八卦攀，是以紫法和步法的变换转行为中心的卷术套路。它的基本举法是，单换继、双换掌、顺势蝶、背身紫、转身紫、双抱掌、磨身業、翻身张等八张。八卦掌可以就其八鉴中的一巢单独练习，也可以把八掌贯串起来先后穿插地连环练习。八卦棠的运动特点是：一走，二视，三坐，四翻。这些特点对发展身手的轻捷、灵活，特别是下肢的力量有很好的作用。八卦掌的主要掌法，分为仰掌、俯举、竖举、抱掌、劈掌、嶽草、挑靠、螺旋掌八种。现分别图解如下：一、仰掌：掌心向上，五指分开、常心凹空（图①）。二、俯掌：掌心向下，五指分开（图②）。①②三、竖掌：食指、中指、无名指、小指向上分开竖直，拇指斜向上与食指成八字形，第心向外，手腕上屈（图③）。也有举心向里或向左右者，亦叫竖掌。左右手相同。四、抱掌：五指分开，拇指侧朝上，掌心向里，屈肘向身前做环抱状（图④）。275*