少儿气功健身法（孙海云）

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少儿气功健身法（孙海云）

目录第一章功理1(一)病变原理的探讨1(二)少儿练功要点…1(们)全身要松++………1()心神要静…2(3)全身要松静2(4)松静自然2第二章健身气功（以动为主）4(一)松静舒适4…4(二)左右探望5(三)开阔胸怀7(四)天地相连8(五)转腰取宝9(六)虎目龙爪…11(七)顶天捶地…13(八)收气归田…14第三章益智气功（以静为主）…17(一)丝式……17(1)掌膝守神…17(2)抱腹守神(3)插掌守种…19、1

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