排打软气功
主，用击打之法使够骨坚实。先用使经络气血流转循环顺畅，自动汇自己的举排打逐渐过渡到用竹把集、贮存冀气，成为生命能源之宝峨帽秘传功法击打丹田，然后过渡到击打身体各库。“丹田气盛而力足”，丹田之气部。顺序是先排打大、小臂：再排由精产生，而气生神、神摄取精与打大、小腿、胸腹、后腰和两肩。排气。精是本源，气是动力，神是主排打打力蓝由轻到重。此功法内外兼宰。内功练成之后，内气可收可发，练，行气通过意念的引导，能循经收内气于效脐之间，丹田坚凝：发络流注全身，使躯体各部有机地统气则气随意行，可用于技击防身，一起来。气能够调樂能量、产生强赋力无比。大动力。“气在先行，力在居随，丹田盛而气力是。此为不移之定理”功法特点在统功中，要摆好正魂的安势，使1.以内气的解间暴发力来抗软身碎各部位符合生理规律。姿势自击外部的打击力数。然，气血循环运行就通肠，气血通2.功力是在松静自然的状态畅，则功力就强。中练习和应用的，无需运气和蓝气的准备过程。功法作用3.可以在自由搏击的任何状排打软气功主练丹田之气穴，态中随时应用，只要眼到、意到，气能促进脏腑经络气血的新陈代谢，(外抗功力)自可到。不传之秘功内气澡发力的方法，是以不同董如军的发声将气引向不同的部位来产生瞬间的内气暴发力，以抗击外部的打击力量。这在过去来说，是域媚派排打功的不传之秘。不知其内矫打软气功的练门是下丹田，信，只习其外表，是很雄达到预期其位置在脐下寸三分处，故又称效某的。具体方法如下：气海穴。通过长期的吸气、导引、吞气、闭气、喷气、炸气来配合身体外部的负重排打或击打等系列锤炼，能够使体内的动力在意识的指导下强有力的集中产生出强大的燥发力。在练习之初，先练内、练气。练就充盈的丹田之气，即可明显地改辩和提高身体内、外的素质。打通气络链之后，即以练力为101201994-2006 China Academic Journal Electronic Publishing House.All rights reserved.hitp://www.cnki.net