二八腿
口武门荟萃口腿●王丕民中国武术有南拳北脚之说，而北腿当推酸脚为推出的同时，两腿屈膝下蹲，左藤略顶，右膝略沉，成虎最。在东北流传的霞脚拳又有文、武趟子之分。二八腿步式。松肩坠时，含胸拔背，塌腰坐骑，目视前方（图是戳脚文趟子拳中最能体现腿法特点的套路。套路虽2)0然不长，但是，节构严紧，腿法细密，招招有腿，式式用说明：两脚前后分开的距离是自己脚长的三至三腿，一步一腿，腿腿相连。丁、瑞、拐、点、厥、错、登、服八个半，左脚脚尖与右脚脚跟相对在前进线上，身体重心腿全部贯串于套路之中，而且每种褪法动作都有很强在两腿中间。两手推出要含力。实战性，实战中便可拆开单用（即单操腿），也可连环运技击指要：在实战中，常用该式做对峙姿势。用（即连环糊）。该套路分前后两段，前段八式，后段八桃手丁锡右脚经左脚内侧向身前跺落，左脚脚式，共十六式。前八式是八腿的原型，后八式是八腿的尖翘起，以脚跟踢擦地面向前踢出，高不过尺。同时，两变化。它的总体风格表现为缩身屈膝、藏肘施肋、提藤手虎口绷圈成大八字手，略下沉再与丁腿一起向前上绕步、起横落直十六字。另外，练习该拳要掌握好上身方挑出，虎口朝上，手心朝前，两肘略屈。吸胸收腹，目紧凑、下身灵活、手法缠绵、腿法刚劲、柔中见刚、刚柔视前方（图3）。相济等特点。说明：踢丁腿时，膝部不要有伸屈动作，要用大腿拳请：虎骆静待、桃手丁腿、托瑞阴阳、扭身拐德、的拉力和脚跟园擦地面的反弹力将脚送出，再加上右托手点腿、腰脚幅打、环步错腿、提手蹬凝、花天爆脚、脚躁落的震脚助力，因此，形成的是一种削撞之力。脚捋打丁脚、连环拐凝、扫提壁罐、打手打脚、错腿展翅、骤和脚趾要强力。挑手要有前质趋势。借步拐腿、救鏟派脚、翻身派腿、勒马数式。技击指要：对方用左直拳攻击我面部时，我用左手预备式两脚并拢，直膝站立，两臂自然下垂，成虎口挑托来拳腕部，右手虎口桃托来攀时部，同时用左立正姿势。含胸收腹，双肩放松，精力饱满，神态自然，丁鹅攻击对方前腿胫骨。以鼻呼吸，气沉丹田，排除杂念，目视前方（图1）。托瑞阴阳左脚落地支撑，膝部略屈，右腿脚底朝虎踞静待（起式）向左转身，面朝前进方向，左脚前前向前瑞，高与藤齐。同时右手心朝上，手指朝前向前迈一步，同时，两手从两侧合拢于腹前，手心朝上，手指上方托出，高与肩齐，左手压于右小臂内侧，手心朝前相对，向上提起。与胸平齐时，再两小臂内旋，手心朝下方，手指朝前上方。含胸收腹，目视前方（图4）。紧前，手指朝上向前缓缓推出，虎口绷圆成大八字手型，接，右脚向身后倒步落地，左脚随之向后略带，两腿屈左手在前，高与肩齐，右手在后，置于左肘内侧。在两手膝成虎步式。两手五指第一二关节内扣，与倒步同时向图1图3图4图5-14m大李天的，男，35萝，习填燭我术，曾花格台套冠军，好丹道。愿向南雪（创）、全山课传人单习。地址1广西三球者美才华根江晓荷特，偏：537000