功家秘法宝藏·卷一·软性气功__文武和血功
国术风资源目录文八段和血功上篇文八段恩法要决数息法至要第一……(1)预备式…(1)。一、推抹数息法……(2)二、晃驱数息法……(4)三、撑举数息法………(5)四、摆腿数息法……(7)五、划臂数息法(8)六、转颈数息法………(10)七、哈气数息法……(13)八、轮转数息法……(14)数息法至要第二…(17)预备式……(17)一、阴性数中盘……(18)二、阳性数中盘……(19)三、阴性数下盘…………(20)四、阳性数下盘………(21)五、阴性数上盘……(22)六、阳性数上盘……(23)数息法至要第三(24)预备式…………(24)一、一六数中盘…(24)二、一六数下盘…(25)1