《锦八手》拳术+杨永
套路精选敌情观念，设想敌人就在最前，他《锦八手》拳术出什么手，我就怎么打，一招一式如同现场搏击。因此，在练拳时要懂用法，懂劲力，明变化，晓应敌。③手脚并用、左右兼操此拳很重视手土功夫，但又多腿法如，锡，弹、瑞，躲、賺、爱杨螺，瑞、跄，截，摆、转、连环腿鸳鸳腿等。阿创府变米处圈遮云：“手打三分脚打七”，“手我曾祖原为清廷御医，善《殊叫“锦八手”隐其内涵。“紧八手”关到脚不到，等于放空炮，脚打手不砂掌功，晚年仍身体娇健，步行健是个“紧”字。现根据广大武术爱到，打人睹胡闹。这都是讲手与快速，有“旋风杨”之称。因祖父，好者的要求，予以整理公诸于世。脚的关系。手脚并用，出拳同时出父亲均系单传，故曾祖不仅传与父一、拳术特点腿，手足到位，脚踢手护，上下相亲陈砂掌功》，且延清河北省河间此攀犹如赵老师所说，它吸收随、乘机就势，灵活运用。每个动府一郭姓拳师传授少林卷。我6岁了内外家的精粹，汇集了许多拳种作都是左右兼操，反正俱练，这样开始学拳练功，自幼养成对武术，的精华，所以它是内外家结合的拳才能在复杂的情况下，随机应变，气功十分爱好，14岁时得遇赵铁峥术，因之，据有鲜明而不同于其它得心应手：不偏不倚，左右逢源：老师，见他为人正直，技艺精湛，拳术的特点。背腹应政，变化莫测，人不知我，有理有法，技法简捷，故又拜赵铁①刚柔相济、松紧结合1m我确知人。从健身角度来讲，如此静为师，学习《锦八手攀术刚和柔、松和紧是矛盾的又是操练能使周身内外平衡，身轻体健。关于赵铁铮老师的情况，我曾统一的。没有柔，就没有刚：没有④重视功法，练养相兼在本刊1989年第四期“我的恩师赵松，就设有紧。设有松柔这个刚不“练武不练功，到老一场空”铁铮”一文中介绍过，赵老师于1955是真刚而是指力、低劲，发出去达可见练功是很重要的，许多优秀的年去世，生萌授徒多人，如师兄霍不到应有的力度和真正的刚劲。柔拳种都有自己的功法。如果不练功周明，原为和尚，后还俗落户于锦可以转化为刚，刚可转化为柔：松法单练套路，其拳术亦难以发挥。州，1988年病逝。在锦州传徒数十可转化为紧，紧可转化为松。所以《锦八手》拳术很重规功法的练习，人，在北京有赵长海和杨玉海等人，此拳是去力不僵而冷、急、，脆、快；必须每天坚持操练，其功法有武术也传有弟子到达力点是惊、弹、抖、炸，然后内功《磔砂拿功》，有“八步连环如我当时练功十分刻苦，深受赵立即转化成松，柔。为此，才能转意步”，有腿功、酸功、五峰功…老师赏识和师兄霍周明的称道，换快速而能连续进击，发出真正的等。这些功法对健身养生都起着非1948年离开天津南开大学后参加革刚劲。这就是柔中寓刚，刚中寓柔，常重要的作用，常练它可通经活络命，长年在部队讲授哲学，当转业阴阳互换，变化无穷的道星和具体气血周流，调和脏睛，祛病强身，后，因对武术十分热爱，兼有功底，体现。迟缓襄老，延年益寿遂到湖北省体委筹建武术队，负责要做到能柔能刚，能松能紧，二、腿上功夫领队兼教练工作。1978年在内蒙古运用自如，除在《绵八手》拳术中练《锦八手》脚法较多，攀谚云：举行的全国武术表演大会上，我曾习外，还要习练《殊砂掌功》、《八“手打三分脚打七”，可见開法锻炼表演过《锦八手》。1989年湘潭市举步连环如意步》等功法，能利那间的重要。还有云：“练武不瑞撼，终行的全国武术表演大会上，又做了将全身之力调动起来，力发丹田向究是个冒失鬼”，也说明练式对腿上表演和讲解。习云太先生若的《中一个点发出，劲大力整，无坚不摇。功夫的重视。在“锦八手”诸多腿法国武术史》“攀术”一节和马贤达先所以，刚柔相济，松紧结合是其拳中，其要素慨言之有八：即灵活，生等编著的《中国武术大辞典》一书术的特点之一。准确，迅速，稳定，力量，硬度都将《锦八手》举术编辑入册，这②动作朴实、技法简捷发劲，应变些都是根据我整理讲课后写成的。该拳的一招一式都着眼于技击，①灵活“锦”同“紧”，赵铁铮老师讲出手快，走捷径，变招有威力，符所谓灵活就屈伸、起落，摆动“锦”字有集棉之意，它吸收了内，合实战的需要，设有花招，讲究实运用自如，在生理机制允许的范围外家攀术的精华，汇集了许多攀种效。基本拳术由散手组成。内能随心所欲。为此就要加强灵活的精粹。“锦八手”基本操套有八在方法上多是借手打手，借力性的锻炼。有的讲把要练得像手魈，故叫“锦八手”，其实质是手手使力，或者不招不架就是一下。一样的灵活：还有的说要练成“三只相连，招中寓招，变化快速，环环在练习时可全套练，要强调每手”，这就是说，动手时除一只脚着素扣，所以也叫紧八手”。对外则式单练，操练时要金神贯注，带着地外，另一只脚可随意起落，如同